وسادة 80*40 سنتم هي المثالية للرأس

Spread the love

 

أوصى الطبيب الألماني راينهارد شنايدرهان الأشخاص الذين يفضلون النوم على أحد الجانبين أو الظهر باستعمال وسادة طولها 80 سنتيمترا وعرضها 40 سنتيمترا، مشيرا إلى أن السُمك المثالي لوسادة الرأس يتوقف على المسافة بين الأذن والكتف.
ونصح الطبيب شنايدرهان -وهو رئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري- الأشخاص الذين يفضلون النوم على البطن بأنه من الأفضل التخلي عن وسادة الرأس، تجنباً للثني المفرط للفقرات العنقية.
وكلما كانت المسافة بين الأذن والكتف أكبر، من الأفضل أن تكون الوسادة أكثر سُمكا وصلابة. ومن ناحية أخرى، نصح الطبيب الألماني بأنه ينبغي طلب المشورة من المتاجر المتخصصة قبل الشراء.
 

قم بكتابة اول تعليق

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.