Acești 5 nutrienți provoacă toxicitate la rinichi
toxicitate renală

Acești 5 nutrienți provoacă toxicitate la rinichi

5 substanțe nutritive provoacă toxicitate renală

Rinichiul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman și este foarte important să îl menținem sănătos. În acest articol, vă vom prezenta 5 alimente care cauzează toxicitate renală.

Deoarece rinichiul este unul dintre cele mai importante organe din organism, oamenii trebuie să limiteze întotdeauna utilizarea anumitor alimente pentru a menține sănătos acest important organ. De fapt, alimentele pe care le consumă orice ființă umană vor afecta indirect rinichii; Acest lucru se datorează faptului că acest organ este responsabil pentru filtrarea toxinelor după metabolismul nutrienților din ficat. Potrivit medicilor, cu o dietă sănătoasă, rinichii pot fi întotdeauna păstrați în stare perfectă de sănătate. În acest sens, în acest articol, dorim să vă prezentăm 5 alimente care cauzează toxicitate renală pentru a menține sănătatea rinichilor dvs. prin reducerea consumului acestora.

Introducerea alimentelor care cauzează toxicitate renală

1. Carnea roșie și alimentele bogate în proteine

Carnea roșie și alte alimente bogate în proteine ​​sunt unul dintre alimentele care pot provoca toxicitate la rinichi. Desigur, cercetătorii consideră că proteinele sunt o sursă importantă de energie pentru organism, dar subliniază întotdeauna că cantitatea de daune pe care aceasta o dăunează organismului. De fapt, din moment ce nu există un loc în corpul uman pentru a stoca excesul de proteine, rinichii trebuie să le filtreze. Cantități mici de proteine ​​vor fi ușor filtrate de rinichi, dar cantități mari vor pune presiune pe rinichi.

De asemenea, carnea roșie ca aliment toxic pentru rinichi va crește riscul de boli și insuficiență al acestui organ. Potrivit cercetătorilor, cantitatea de acid uric produsă de carnea roșie din organism provoacă pietre la rinichi și îi va afecta funcția.

۲. Sare

Dieta tuturor are nevoie de sare pentru a menține funcția corpului, dar prea multă sare are efecte secundare foarte grave. Cercetătorii au descoperit că prea multă sare în sânge poate determina depozitarea mai multor lichide în rinichi, ceea ce schimbă echilibrul sodiului și potasiului în rinichi și le afectează funcția. În plus, sodiul crește calciul urinar, ceea ce la rândul său duce la pietre la rinichi.

3. Cofeina

Consumul moderat de cafea are beneficii pentru sănătatea umană, dar cofeina ridicată este una dintre cele cinci substanțe care provoacă toxicitate renală. De fapt, cofeina este un stimulent și crește tensiunea arterială. De asemenea, va pune presiune pe rinichi. Cercetătorii au descoperit că cofeina crește calciul în urină, ceea ce la rândul său crește riscul apariției pietrelor la rinichi.

4. Băuturi răcoritoare

Potrivit cercetătorilor, consumul zilnic de băuturi carbogazoase va crește riscul bolilor renale cronice. Băuturile carbogazoase și băuturile energizante contribuie ambele la calculii renali, spun cercetătorii.

5. Îndulcitori artificiali

Îndulcitorii artificiali au devenit foarte populari în întreaga lume la începutul anilor 1900 și sunt acum disponibili în multe produse alimentare, cum ar fi băuturi dietetice și alimente fără diabet și fără zahăr, dar aspartam, care este cunoscut ca fiind cel mai frecvent îndulcitor artificial pentru toți. Este considerat un aliment otrăvitor și va avea efecte negative asupra acestei părți a corpului. Excesul de aspartam crește calciul în urină, ceea ce duce la formarea pietrelor la rinichi. Un studiu realizat de un grup de cercetători în acest sens arată că persoanele care consumă băuturi carbogazoase dietetice, funcția sa renală optimă scade.

A se vedea de asemenea 17 moduri de a scăpa de părul gras și de a preveni căderea părului

urmărește pe facebook
urmărește pe linkedin
urmărește pe Reddit